如何备份 Notion 数据？

在 Notion 中，您的数据是安全的。

所有数据均存储在云端，每分钟自动备份一次页面内容。

但您的数据始终属于您。

我们已简化流程，让您轻松创建本地备份，确保信息可移植 💿

目录

• 导出工作区
• 从回收站恢复
• 从页面历史记录恢复
• 意外删除

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点击此处了解我们的安全策略 →
点击此处查看我们的隐私政策 →

导出你的工作空间

Notion 始终在云端备份您的数据。
如需本地副本，可一次性导出全部内容。

支持格式：

• HTML
• Markdown
• CSV（适用于数据库）
• PDF（仅限商业版与企业版）

导出包含所有页面及上传的文件 / 图片。

操作步骤：

1. 左侧边栏顶部点击 设置与成员 → 设置
2. 滚动到底部，点击 导出全部工作空间内容
3. 查收 Notion 发送的邮件，内含下载链接（有效期 7 天）

注意： 仅支持桌面端或浏览器操作，移动端无法导出。

从回收站恢复

回收站即轻量存档。
可快速找回误删页面。

如何恢复：

• 进入 回收站
• 找到目标页面
• 点击旁边的 弯曲箭头图标
• 页面将还原至原位置

从页面历史记录中恢复

每个页面均保留历史版本：

• 免费版：7 天
• 付费版：更长时间

点击此处了解更多 →

操作方式：

1. 页面右上角点击 ••• → Page history
2. 浏览过往版本

两种恢复方式：

• 部分恢复： 点击某版本 → Cmd/Ctrl + C 复制内容 → 粘贴至当前页
• 完整恢复： 点击蓝色按钮 “恢复版本”

意外删除

误删难免发生。
我们保留 30 天内 的数据库快照，可协助恢复页面、工作区甚至账户。

联系我们：

• 桌面端：点击右下角 ? 图标 发送消息
• 邮箱：[email protected]

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常见问题

点击 “导出所有工作区内容” 报错？
抱歉给您带来困扰 😓
大型工作区可能导致导出失败，我们正积极修复。

临时解决方案：分批导出

1. 进入工作区顶级页面
2. 点击右上角 ••• → 导出（非管理员可能无此选项）
3. 选择 Markdown & CSV 或 HTML，开启 “包括子页面”
4. 对其他重要顶级页面重复操作

我们在服务器端持续备份，如需恢复可随时联系 [email protected]。感谢您的耐心！

能否设置自动备份？
目前 不支持自动备份。
但 API 持续更新，未来或可通过集成实现。
了解更多 →

如何迁移内容至另一账户？

注意： 迁移后为副本，部分页面可能出现异常。详情 →

1. 登录原账户
2. 将所有内容整理至一个顶级页面下
3. 以 完全访问权限 分享给目标邮箱
4. 登录目标账户，进入工作区切换器
5. 打开共享的顶级页面
6. 全选子页面 → 点击 ⋮⋮ → Move To

   注意： 仅可移动子页面，顶级页面无法直接移动

7. 选择目标工作区
8. 完成！内容已成功迁移 ✨

如何清空回收站？
无一键清空功能。
回收站本质是存档，支持逐页永久删除。
进入回收站，手动移除不需要的页面即可。